Is het gevaarlijk om een ​​scheet te lang in te houden?

We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Je bent op een eerste date, of in een vergadering, of probeert een attente vliegtuigpassagier te zijn - wat de reden ook is, je houdt een scheet in. Natuurlijk, het is ongemakkelijk, maar kan het gevaarlijk zijn voor uw gezondheid? Kan het passeren van gas u niet laten overlijden? Zou je dood kunnen gaan door “ stil maar dodelijk ?” (Oké, ik ben klaar.)

De meeste mensen laten een scheet vijf tot 23 keer per dag , maar elke vorm van sociale druk kan je dwingen om een ​​van die gemene kerels tegen te houden. Dit is wat u moet weten over de mogelijke gevolgen van het laten ophopen van uw gas in plaats van het te laten scheuren.

Waarom we in de eerste plaats een scheet laten

We slikken allemaal overtollige lucht in door activiteiten zoals eten en praten. Er komt ook gas vrij terwijl je dikke darm voedsel afbreekt, vooral voedsel zoals broccoli, bonen en zuivelproducten. Wanneer overtollig gas zich ophoopt in uw spijsverteringsstelsel, heeft uw lichaam een ​​manier nodig om het vrij te geven. En dus, tenzij je jezelf opzettelijk in bedwang houdt om een ​​eerste date niet af te schrikken, komt dat gas vaak vrij als een scheet.

Is het inhouden van een scheet gevaarlijk?

Uw vasthouden winderigheid is bekend te veroorzaken gevoelens van indigestie, opgeblazen gevoel en pijn. Bovendien, als Healthline wijst erop , kan de extra sociale stress van het inhouden van een scheet je fysieke ongemak vaak nog groter maken.

Gelukkig suggereert weinig wetenschappelijk bewijs dat het vasthouden van je scheten tot ernstige gezondheidsproblemen zal leiden, afgezien van tijdelijk ongemak. Behalve in uiterst zeldzame gevallen, zal dat gas op de een of andere manier een uitweg vinden.

Je zou scheten uit je mond kunnen ademen

Ja soort van. Dit is wat er zou kunnen gebeuren: wanneer je voorkomt dat een scheet uit de beoogde uitgang komt, 'kan een deel van het gas door je darmwand gaan en weer in je bloedbaan worden opgenomen', volgens Gezondheidslijn . Dan kan dat gas uiteindelijk via je longen worden uitgeademd. Omdat je gefermenteerd gas inademt, kan het worden gezien als een mondscheet. (Maak je geen zorgen - het zal niet zo smaken.)

Het echte gevaar is een verstopte dikke darm

De enige reden om je serieus zorgen te maken over het inhouden van een scheet is als je een ernstige verstopping in je dikke darm hebt. Met dat soort verstopping zorgt de opbouw van scheten er in wezen voor dat je dikke darm opblaast als een ballon– zoals deze video van Brainiac illustreert via cartoon . Gelukkig hoef je je geen zorgen te maken dat je op je volgende eerste date in een ballon verandert. Dit scenario gebeurt alleen bij ernstig zieke patiënten, en zelfs dan is het zeldzaam, zegt Dr. Lisa Ganjhu in Gezondheid van vrouwen .

Kun je sterven door een scheet in te houden?

Aan het eind van de dag suggereert het beperkte onderzoek dat het vasthouden van een scheet dat wel zal doen niet uw doodsoorzaak zijn (tenzij u dat zeldzame geval bent van een ernstig zieke patiënt met een ernstig verstopte dikke darm). Technisch gezien, jij zou kunnen sterven terwijl je toevallig een scheet vasthoudt - maar dat zou een correlatie zijn, geen oorzakelijk verband. En een vreselijke manier om te gaan.

Hoe te stoppen met zoveel scheten te laten

Uw dieet en spijsvertering zijn de grootste boosdoener achter uw gasachtige gewoonten. Overweeg om op te letten deze veelvoorkomende gasveroorzakende voedingsmiddelen om te zien of ze overmatige scheten kunnen veroorzaken:

• Bonen en linzen
• Broccoli, spruitjes, kool en andere kruisbloemige groenten
• Fruit, haverzemelen en ander voedsel met veel oplosbare vezels
• Lactose, zuivelproducten
• Sorbitol, de kunstmatige zoetstof (te vinden in kauwgom)

Naast je dieet is er nog een andere manier om je scheten te beteugelen langzamer eten en drinken zodat u minder lucht inslikt . Probeer de tips in dit artikel om een ​​opgeblazen gevoel te verminderen , te. U kunt ook kijken naar de behandeling van onderliggende medische aandoeningen zoals IBS en brandend maagzuur die gasvorming kunnen veroorzaken. Tot die tijd zeg ik dat je het laat scheuren.