Spierstelsel

Spierstelsel

Spieren zijn hoe we bewegen en leven. Alle bewegingen in het lichaam worden aangestuurd door spieren. Sommige spieren werken zonder dat we nadenken, zoals ons hart dat klopt, terwijl andere spieren worden aangestuurd door onze gedachten en ons in staat stellen dingen te doen en ons te verplaatsen. Al onze spieren vormen samen het spierstelsel van het lichaam.

Er zijn meer dan 650 spieren in het menselijk lichaam. Ze zitten onder onze huid en bedekken onze botten. Spieren werken vaak samen om ons te helpen bewegen. We hoeven niet echt na te denken over het verplaatsen van elke individuele spier. We denken bijvoorbeeld gewoon aan hardlopen en ons lichaam doet de rest.

Hoe spieren werken

Spieren werken door samen te trekken en te ontspannen. Spieren hebben lange, dunne cellen die in bundels zijn gegroepeerd. Wanneer een spiervezel een signaal van zijn zenuw krijgt, geven eiwitten en chemicaliën energie af om de spier samen te trekken of te ontspannen. Wanneer de spier samentrekt, worden de botten waarmee hij is verbonden dichter bij elkaar getrokken.

Veel van onze spieren komen in paren. Een voorbeeld hiervan zijn de biceps en triceps in onze armen. Wanneer de biceps samentrekt, ontspannen de triceps zich, hierdoor kan onze arm buigen. Als we onze arm weer willen strekken, ontspannen de biceps zich en trekken de triceps zich samen. Spierparen stellen ons in staat om heen en weer te bewegen.

Soorten spieren
  • Skeletspieren - Dit zijn de spieren die we gebruiken om te bewegen. Ze bedekken ons skelet en bewegen onze botten. Soms worden ze gestreepte spieren genoemd omdat ze in lange donkere en lichte banden van vezels voorkomen en er gestreept uitzien. Deze spieren zijn vrijwillig omdat we ze rechtstreeks aansturen met signalen van onze hersenen.

  • Gladde spieren - Gladde spieren zijn speciale spieren die geen verbinding maken met botten, maar organen in ons lichaam aansturen. Deze spieren werken zonder dat we er aan hoeven te denken.



  • Hartspier - Dit is een speciale spier die ons hart en bloed door ons lichaam pompt.
menselijke spieren
Pezen

Pezen verbinden spieren met botten. Pezen helpen bij het vormen van een verbinding tussen zachte samentrekkende spiercellen en harde botcellen.

Spiergeheugen

Als we een handeling keer op keer oefenen, krijgen we een zogenaamd spiergeheugen. Het stelt ons in staat om vaardiger te worden in bepaalde activiteiten, zoals sport en muziek. Terwijl we oefenen, stemmen onze spieren zichzelf af om preciezer te worden in hun bewegingen en om precies te doen wat onze hersenen willen dat ze doen. Onthoud dus: oefening baart kunst!

Spieren en lichaamsbeweging

Als we trainen, werken we onze spieren zodat ze groter en sterker worden. Oefening helpt uw ​​spieren sterk en flexibel te houden. Als u uw spieren niet gebruikt, kunnen ze atrofiëren of krimpen en zwak worden.

Leuke weetjes over spieren
  • Rillen wordt veroorzaakt doordat honderden spieren samentrekken en ontspannen om warmte te produceren en ons warmer te maken.
  • Er zijn 17 spieren nodig om te glimlachen en 43 spieren om te fronsen. Des te meer reden om te glimlachen in plaats van te fronsen!
  • Onze langste spier is de Sartorius. Het loopt van de heup tot de knie en helpt ons de knie te buigen en ons been te verdraaien.
  • De sterkste spier zit in onze kaak en wordt gebruikt om te kauwen.
  • De kleinste spier zit in ons oor en wordt de stapedius genoemd. Het zit vast aan het kleinste botje van het lichaam, de stijgbeugel.